teennkp
CHÀO MỪNG CÁC BẠN ĐẾN VỚI TEENNKP'S FORUM.NẾU BẠN HIỆN TẠI LÀ HỌC SINH THPT TT NGUYỄN KHUYẾN HAY CỰU HỌC SINH THÌ HÃY NHANH TAY ĐĂNG KÝ LÀ THÀNH VIÊN CỦA FORUM NHÉ!!

teennkp

Forum For Founded High School - FFFHS
Trang ChínhCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Các bạn vui lòng vào đọc phần "Thông báo" và "Nội quy" của diễn đàn
Chào mừng cac bạn đã đến với forum TeenNKP!
Cuộc thi của Mod Văn đã kết thúc.
Và người chiến thắng là Kiubie Pig.
Chúng ta hãy chúc mừng bạn ấy!
Hiện forum đang trong thời gian hoàn thiện.
Các bạn nào có ý kiến đóng góp
hoặc hỏi đáp gì xin vui lòng gửi chủ đề trong phần "Ý kiến đóng góp".
Chậm nhất là 1 tuần, mình và các mod sẽ cố gắng giải đáp cho các bạn!
Bài gửi sau cùng
Bài gửiNgười gửiThời gian
[√] SETO HANAYOME - anime hài nhất 2007 17/10/2011, 10:34 pm
[√] Sim 11 số mobi,viettel,vina! ngũ quý,tứ quý 8,9 giá rẻ bất ngờ 12/10/2011, 12:12 am
[√] sim 10 số tuệt đẹp mobi,viettel chỉ có 500k/sim 9/10/2011, 12:55 pm
[√] sim đẹp giá rẻ 3/10/2011, 12:33 am
[√] Mộ Dung tung chảo 22/9/2011, 11:09 pm
[√] Làm SIM theo yêu cầu ! 18/9/2011, 9:52 pm
[√] Bán Truyện Hot ( nhưng giá hơi chát vì còn mới lắm có thể fix mà ^^) 14/8/2011, 9:20 am
[√] Một tình yêu không nói 11/8/2011, 10:30 pm
[√] Bao Công xử án Tôn Ngộ Không - Clip vui! 20/7/2011, 4:58 pm
[√] Phim hay cuối tuần! 5/5/2011, 7:54 am
[√] khung? (-1)=1 26/2/2011, 12:59 am
[√] Phần mềm dành cho những tín đồ truyện tranh __ MANGA DOWNLOADER 31/1/2011, 9:27 pm
[√] Sơ sơ Ninh Thuận 26/12/2010, 8:10 pm
[√] 20-11 - Những kỉ niệm đáng nhớ! 18/12/2010, 11:40 pm
[√] Bác admin giúp em 27/9/2010, 9:03 am

Share | 
 

 đánh bại kẻ thù "áp lực"

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
hhcc
Tiểu học
Tiểu học
avatar

Nam Tổng số bài gửi : 77
Điểm : 183
Tổng số điểm bầu chọn : 12
Join date : 06/09/2009
Đến từ : NKP

Bài gửiTiêu đề: đánh bại kẻ thù "áp lực"   4/10/2009, 3:29 pm

Hầu hết teen 12 nào cũng mang trong mình một áp lực thi cử nặng nề. Áp lực có thể đến từ nhiều phía: thầy cô, cha mẹ, bạn bè...


Đôi khi, chính sự kì vọng quá lớn vào bản thân mình cũng là thủ phạm gây ra những áp lực căng thẳng cho nhiều teen.




Áp lực học tập, chẳng tốt tẹo nào...

Dễ
thấy nhất là ở những teen luôn cảm thấy căng thẳng vì bị áp lực học tập
đè nặng sẽ đánh mất đi vẻ hồn nhiên, nhí nhảnh vốn có của lứa tuổi
teen. Thay vào đó là những cá thể tách bạch với mọi hoạt động của hội
nhóm, và tập thể lớp. Cứ mỗi lần ra chơi, T.Trang (THPT Tiểu La) thay
vì đi dạo trong sân trường hoặc tâm sự với bạn bè, thường chọn một góc
lớp, làm bạn cùng cuốn sách giáo khoa. Học chính khoá, học thêm, học
phụ đạo...lúc nào cũng thấy T. Trang chỉ biết học và học. Hầu như không
lúc nào thấy T.Trang tham gia vào bất kì hoạt động nào khác. Vì thế
trong khi bạn bè cùng lứa đang hăng hái tham gia nhiều hoạt động xã
hội, vừa bổ ích, vừa năng động, thì T.Trang chỉ biết đến những con số,
những công thức, bài giải hoá học, vật lý và những nhân vật trong tác
phẩm văn học. Kiến thức về xã hội, kĩ năng sống thực tế đối với T.Trang
hoàn toàn là con số không.

Một điều tai hại không nhỏ nữa là
sức khoẻ ngày càng giảm sút. Sợ thua kém bạn bè, sợ không đỗ đại học
nên từ khi bước vào năm học 12, H.Giang (THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm) đã ra
sức học suốt ngày đêm. Cả ngày ngồi lì ở bàn học, giấc ngủ bị cắt xén
trầm trọng. Đỉnh điểm, ở những lúc chuẩn bị cho bài kiểm tra ở lớp, H.
Giang lo học quên cả ngủ, có ngày cô bạn chỉ chợp mắt đúng 4 tiếng đồng
hồ. Nên dù có được tẩm bổ bằng đủ thứ thuốc tăng lực, vẫn không thể bù
lại sự mất ngủ triền miên. Chỉ duy trì cách học như thế một thời gian
ngắn, sức khoẻ H.Giang đã xuống cấp trầm trọng, suốt ngày mệt mỏi, đầu
óc không tài nào tập trung và sức học, điểm số cũng theo đó mà tuột dốc
không phanh.


Làm sao để biến “áp lực” thành “động lực”?

Đối
mặt với một chương trình học nặng nề, những kì thi cam go trước mắt,
làm sao để không cảm thấy “áp lực” cũng không phải là chuyện đơn giản.
Bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ sau đây...

Thứ nhất là học
tập và thư giãn, lao động một cách có khoa học. Bạn nên sắp xếp thời
gian cho mỗi việc một cách hợp lý. Ví dụ như xen kẽ 50 phút học là 10
phút thư giãn với những hoạt động nhẹ nhàng như đọc sách, xem phim, đi
dạo...Bạn có để ý rằng hầu hết các tấm gương thủ khoa hằng năm đều tiết
lộ bí quyết học tập “chỉ học khi đầu óc thoải mái” không nhỉ? Những giờ
học triền miên và quá sức sẽ chỉ làm cho đầu óc thêm nặng nề, kiến thức
càng “khó vào” mà thôi.

Bạn cũng có thế tăng thêm hưng phấn
học tập bằng cách tham gia nhiều hoạt động xã hội. Teen mình khi đó sẽ
thấy đầu óc cực kì vui vẻ và thoải mái, luôn sẵn sàng cho những giờ học
tiếp theo. Có bạn còn tiết lộ, những bí quyết học tập hay ho đều được
các bạn ấy học tập, chia sẻ trong chính những lần tham gia những hoạt
động như thế nữa đấy.

Thỉnh thoảng, thử nhắm mắt lại và tưởng
tượng về lúc nhận được kết quả học tập tốt. Thử nghĩ xem khi đó ba mẹ
sẽ tự hào ra sao, và mình sẽ vui mừng như thế nào, bạn sẽ có thêm sự
phấn chấn và động lực để thêm hăng say học tập.


Ham học là một điều rất đáng hoan nghênh...

Nhưng
cách học như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu mà không cảm thấy áp
lực nặng nề mới là điều cần thiết hơn cả. Đừng để những áp lực đáng
ghét đó làm bạn mất đi sự năng động, tự tin của lứa tuổi teen chúng
mình. Năm học mới chỉ vừa bắt đầu, teen 12 còn cả một năm trước mắt để
tìm ra đâu là cách học hứng thú và hiệu quả nhất cho riêng mình. Chúc
bạn thành công!

___________________________
Hãy tham gia 100% vào cuộc sống

Hãy sống vì ước mơ của bạn!
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
pajnao
Trung học
Trung học
avatar

Nam Tổng số bài gửi : 126
Điểm : 281
Tổng số điểm bầu chọn : 23
Join date : 13/09/2009
Đến từ : Vung Tau

Bài gửiTiêu đề: Re: đánh bại kẻ thù "áp lực"   4/10/2009, 3:55 pm

hi!nếu ai cung làm đc zị thì tốt wa' ùi ha MOd!ước j` mình cũng làm đc!
NIỀM TIN!!!!!!!!!!!!!!!
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://kalentinez.tk
 
đánh bại kẻ thù "áp lực"
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Phản ứng của các chòm sao khi lần đầu xem phim "người lớn"
» Các "ANH" vnthutinh chú ý.Đây là lời ngõ tuyển" NGƯỜI YÊU" của chị" MAYLANGDU"
» Bánh bột nếp "đại phúc"
» 12 chòm sao khi một ngày bạn gái bất ngờ nói "Em có thai rồi"
» Những cô nàng "búp bê sống" gây sốt

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
teennkp :: Vể đời sống :: Kĩ năng sống-
Chuyển đến